Как защитить себя и детей от эпидемии гриппа.

Если осенью не были сделаны прививки, вы находитесь в особой группе риска. Что делать?

Меньше посещайте общественные места — сейчас не время водить детей в цирки, театры и гости. Отправляясь в магазин, аптеку, надевайте маску.

В общественном транспорте не снимайте перчатки: вирус гриппа легче всего занести в рот руками. Время от времени протирайте руки дезинфицирующими салфетками.

Как только вошли в дом, вымойте руки с мылом. Далее следует умыть лицо, нос промыть мыльной водой, а потом смазать слизистые любой мазью — тогда вирус не сможет прицепиться.

Не забывайте про натуральные витамины — мед, клюкву, лимоны, курагу, грецкие орехи. Если заболели, не занимайтесь самолечением — сразу вызывайте врача, ведь промедление чревато осложнениями и смертью.