Познай себя, пятиклассник!
Пятиклассники дружно измеряют пульс
В апреле 2022 года по плану совместной работы МАОУ «СОШ № 16» и ОМП г. Миасс проведены интерактивные занятия в параллели 5-х классов «Познай себя», анонимное анкетирование по отдельным аспектам здорового образа жизни и родительское собрание.
Пятиклассники с большим интересом и очень активно познавали азы контроля за собственным здоровьем: измеряли рост и массу тела, учились считать пульс, проверяли силу кистей рук и гибкость, определяли жизненную ёмкость лёгких и артериальное давление. Всё это было сделано с заполнением паспорта здоровья, который был выдан родителям пятиклассников на собрании. Перед родителями была поставлена задача – составить совместно с детьми с учётом показателей здоровья детей программу их оздоровления.
Зав. отделом медицинской профилактики г. Миасса Людмила Байер
ПОКАЗАТЕЛИ «СРЕДНЕГО» ПЯТИКЛАССНИКА
Дата контроля 05 – 12.04.2022, возраст 11-12 лет
- Рост, см: 151 Масса тела, кг: 44,6 ИМТ – 19,6
- Пульс в покое, уд./мин: 78,8
- Пульс через 3 мин. после нагрузки, уд./мин: 85
- Уровень тренированности ССС: 85-78,8=6,2 – удовлетворительный
- Артериальное давление, мм рт. ст.: систолическое – 105, диастолическое – 67
- Жизненная ёмкость лёгких, л: 2,1
- Динамометрия, кг: правой кисти 16,3, левой кисти 15,6
- Гибкость, см: +0,7
Измеряют силу кистей рук
ПОКАЗАТЕЛИ «СРЕДНЕЙ» ПЯТИКЛАССНИЦЫ
Дата контроля 05 – 12.04.2022, возраст 11-12 лет
- Рост, см: 154,2 Масса тела, кг: 45,6 ИМТ – 19,2
- Пульс в покое, уд./мин: 77,2
- Пульс через 3 мин. после нагрузки, уд./мин: 84,7
- Уровень тренированности ССС: 84,7-77,2=7,5 – удовлетворительный
- Артериальное давление, мм рт. ст.: систолическое – 108, диастолическое – 68
- Жизненная ёмкость лёгких, л – 2,0
- Динамометрия, кг: правой кисти – 14,1, левой кисти – 13,5
- Гибкость, см: +2,1
На родительском собрании присутствующие научились считать индекс массы тела, познакомились с показателями физического развития детей 11-12 лет, получили памятки и буклеты по формированию здорового образа жизни семьи.
