Акция «Оберегая сердца» пройдет в Челябинской области

В Челябинской области 28-30 сентября пройдет акция «Оберегая сердца», приуроченная ко Всемирному дню сердца. Мероприятие проводится при поддержке Министерства здравоохранения России по инициативе Всероссийского движения «Волонтёры-медики».

Акция направлена на привлечение внимания к сердечно-сосудистым заболеваниям, распространённость которых приобретает характер эпидемии. В рамках акции в СМИ и соцсетях появятся статьи и видеоролики, рассказывающие о признаках инфаркта, в медицинских учреждениях пройдут лекции и матер-классы по правильному измерению давления, распознаванию признаков сердечной катастрофы, в школах состоятся уроки здоровья.

30 сентября волонтеры-медики совместно с Российским обществом «Знание» проведут марафон «Всемирный день сердца». Трансляция будет доступна в группе «ВКонтакте» https://vk.com/volmedic. В эфире примут участие ведущие специалисты в области кардиологии, профилактической медицины и здорового образа жизни. Также волонтеры запишут видео-мастер-класс «Измеряем давление правильно». Видеоролик будет доступен в группе волонтеров-медиков ВК. Пройдут профилактические беседы в домах ветеранов и домах престарелых.

Для населения волонтеры-медики проведут мастер-классы по скандинавской ходьбе и измерению артериального давления, лектории. Для студентов будут организованы ролевая игра «Модель ВОЗ» и Видео-кейсы. Для школьников добровольцы проведут квиз «Оберегая сердца», соображариум «Тайны здоровья нашего сердца», интерактивный урок «Как работает сердце».

Напомним, что основные факторы риска развития заболеваний сердца и сосудов – курение, низкая физическая активность, нерациональное питание, повышенные артериальное давление и уровень холестерина крови, ожирение, злоупотребление алкоголем.

«Профилактика болезней сердца – в основном это меры, направленные на изменение образа жизни. Это нормализация массы тела за счет уменьшения калорийности пищи и повышения уровня физической активности. Включение в рацион продуктов, богатых кальцием, магнием, калием, исключение трансжиров и сладких газированных напитков. Важно помнить, что норма потребления соли – до 5 г в сутки. Лучше полностью исключить алкоголь и курение из своей жизни. Конечно же, стоит регулярно проходить профилактические медосмотры и диспансеризацию – это поможет выявить возможные проблемы со здоровьем на ранней стадии и принять соответствующие меры», – рассказала главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева.

По данным Всероссийского научного общества кардиологов, заболевания сердца и сосудов являются причиной половины всех смертей россиян. Самыми распространёнными являются: ишемическая болезнь сердца (ИБС), артериальная гипертония (АГ), фибрилляция предсердий и хроническая сердечная недостаточность.

За последние 10 лет количество лиц с болезнями системы кровообращения увеличилось и составило 28% взрослого населения области. Рост произошел, главным образом, за счет болезней, характеризующихся высоким давлением. Но за последние пять лет смертность от болезней системы кровообращения снизилась на 6,2 %, а смертность от инфарктов миокарда – на 9,2 %.

По данным Челябинского областного кардиологического диспансера, большой вклад (до 60%) в смертность от болезней сердца и сосудов вносит гипертония. Поэтому особое внимание необходимо уделять контролю уровня артериального давления.