Как муниципалитет может повлиять на здоровье и настроение

В среду, 19 марта, эксперты ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России провели обучающий семинар по разработке муниципальных программ укрепления здоровья.

Слушателями стали главы муниципальных округов Челябинской области, врачи областного центра общественного здоровья, руководители предприятий, а также все специалисты, которые так или иначе связаны с профилактикой заболеваний и сохранением благополучия жителей региона.

Это большая разница – жить рядом с алкомаркетом и киоском с фастфудом, или жить напротив большого зеленого парка, уверены эксперты НМИЦ. По их мнению, на здоровье жителя города или поселка влияют даже такие, казалось бы, незначительные мелочи, как расположение овощного отдела в супермаркете возле дома. Среди важнейших факторов – количество точек продажи алкоголя, наличие киосков с фастфудами рядом с работой и домом и, конечно, велосипедные дорожки и приятные глазу пешие маршруты.

«Да, на прогулках лекторы сделали особый акцент. И это правильно, ведь даже несколько километров в день, пройденные пешком, укрепляют мышцы ног и спины, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Можно постараться и составить маршрут с работы и домой так, чтобы путь проходил через парки и скверы», – комментирует главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева.

Но как бы муниципалитет не менялся, прийти к здоровому образу жизни человек должен сам. Не без помощи мотивации руководителей, в том числе прямого работодателя. К слову, Южный Урал продолжает быть лидером в России по количеству корпоративных программ по укреплению здоровья на рабочих местах. На сегодняшний день создано и реализуется более 1200 таких программ, в рамках которых прямо на работе мотивируют рационально питаться, больше двигаться, отказаться от сигарет.

«В рамках муниципалитета тоже ведется работа. Например, в областном центре открыты для всех желающих центры активного долголетия – наши врачи периодически читают там лекции. Летом можно позаниматься йогой прямо в центре города, два раза в неделю, а в парках – танцевать под руководством профессиональных тренеров», – отмечает главный врач ЧОЦОЗ МП.

Она добавила, что организаторы здравоохранения, врачи, представители некоммерческих и общественных организаций пытаются донести до сознания людей, что за своим здоровьем нужно следить уже сегодня, не откладывая это на потом и не превращая свои зрелые и пожилые годы в непрерывную борьбу с болезнями. Поэтому даже если на сегодняшний день возле дома нет парка и велодорожки, лучшее, что человек может сделать для себя – все равно идти гулять. А по дороге купить овощи, фрукты и зелень вместо фастфуда.