Гимназистов обучали правилам школьного питания и ЗОЖ

Более ста гимназистов и  полдесятка педагогов образовательного учреждения – Гимназия № 23 –  стали участниками информационной встречи на тему – «ЗОЖ и рациональное питание школьников».

Благодаря лекции врача по медпрофилактике Дмитрия Охезина, участники встречи усвоили, что организм ребенка нуждается в достаточном количестве энергии для функционирования мозга и поддержания внимательности во время учебы.  Поскольку в школьном возрасте дети растут  активнее всего, то именно правильное питание является необходимым условием для естественного течения этого процесса. Недостаток жизненно важных элементов может привести к задержкам в развитии всех систем организма. Только здоровое питание помогает повысить иммунитет и способность организма бороться с негативными факторами окружающей среды. И самое главное, правильное питание способствует лучшей концентрации и более легкому усвоению материала.

Дмитрий Александрович также подчеркнул несовместимость здорового образа жизни с вредными привычками и необходимость формирования ответственности за свое здоровья с юных лет. 

Ребята просмотрели тематические видеоролики  и получили от врача буклеты на темы питания школьников и  физической активности. Такие памятки напомнят,  в том числе и родителям детей,  о необходимости соблюдения принципов ЗОЖ для твердой основы здоровью на всю будущую жизнь.