Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к сердцу

Неделя ответственного отношения к сердцу приурочена к Всемирному дню сердца, который отмечается сегодня, 29 сентября.

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит наше здоровье и продолжительность жизни.
В честь Всемирного Дня сердца  подготовили несколько интересных фактов о нашем «пламенном моторе»:

• Сердце за всю жизнь среднестатистического человека совершает примерно 2,5 миллиарда ударов (если за норму брать сердцебиение 72 удара в минуту).
• Сердце обеспечивает работу всех органов, но только левая его сторона отвечает за циркуляцию крови по всему организму, а правая перемещает кровь только по малому кругу — от лёгких и обратно.
• Смех продлевает жизнь, так как когда человек смеётся, стенки сосудов расслабляются, а скорость кровообращения увеличивается на 20%.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: “Беречь сердце нужно с молодого возраста: сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль».

Ответственное отношение к сердцу – это инвестиция в свое здоровье и благополучие!