Новости

Поговорим о важной составляющей здоровья вашего малыша — активном образе жизни. Мария Шишкина, врач-педиатр детской поликлиники РБ г. Еманжелинск: «Активный образ жизни — это залог крепкого иммунитета, правильного развития опорно-двигательного аппарата и профилактики многих заболеваний. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышц и костей, развитию координации движений и повышению выносливости организма». Доказано, что дети,…

Зимние морозы- испытание для нашего организма. Первыми под удар холода рискуют попасть самые уязвимые: дети и люди старшего возраста. «Под воздействием холода могут усиливаться или обостряться различные заболевания, включая ОРВИ и грипп, обострения очагов хронических инфекций, заболевания сердечно-сосудистой системы, суставов, почек, – отметила главный врач ЧОЦОЗ МП Ольга Агеева. – При этом переохлаждение само по…

Регулярная физическая активность является одним из ключевых факторов профилактики и лечения неинфекционных заболеваний. Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: “Очень важно понимать, что низкая физическая активность, так же, как и курение, избыточная масса тела, повышенное артериальное давление, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Если вы мало двигаетесь, на 30%, увеличивается риск развития ишемической болезни…

Все специалисты твердят: болезнь лучше и легче предупредить, чем лечить. Здоровый образ жизни, избегание стрессовых ситуаций, бережное отношение к самому себе, – возможно ли это в условиях современного темпа жизни? Как в российской системе здравоохранения решается вопрос профилактики заболеваний и как эти меры соотносятся с реальной жизнью? Специально для Med74.RU об этом подробно рассказала Агеева…

Если стол ломится от еды, считается, что следующий год пройдёт в изобилии. Увы, такие приметы не всегда полезны для здоровья. Что же делать, чтобы не переесть, рассказывает заведующая отдела мониторинга факторов риска, врач по  медицинской профилактике ЧОЦОЗ МП Людмила Царева: Приготовьте «Оливье» в облегченном варианте: куриное филе или говядина вместо колбасы, больше свежих овощей; замените…

Как избежать осложнений людям с сахарным диабетом? Катерина Добрынина, заведующая эндокринологическим отделением ГКБ №9: «Перед праздничным застольем не нужно копить чувство голода. Обязательно все три приема пищи осуществить, возможны даже перекусы овощами, чтобы не провоцировать повышенную выработку инсулина, и чтобы не было переедания. Напитки выбирайте несладкие, негазированные. Мы, эндокринологи против любых сладких напитков. Самое плохое…