Физическая активность в серебряном возрасте: регулярность и контроль

У любого занятия есть правила, которые способствуют повышению качества жизни. Это касается требований к физической активности в пожилом возрасте. Их незнание или игнорирование приводят к возникновению или обострению хронических заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, желудочно-кишечной систем и т. д.

Разговор об этом состоялся 14 января в Троицком отделении общества «Знание» с участниками проекта «Университет активного долголетия».

Информационная встреча с постоянным партнером проекта в сфере здравоохранения – Троицким отделом Областного центра общественного здоровья и медпрофилактики – была посвящена теме федеральной недели продвижения физической активности.

Заведующий отделом Евгений Паньков рассказал о нормах и правилах физической активности людей серебряного возраста с учетом медицинского анализа состояния их здоровья, контроля самочувствия и консультаций со специалистом. Слушатели получили от врача объемную информацию и пополнили свои библиотечки здоровья новыми памятками о ЗОЖ.

«Троицкий «Университет активного долголетия» содействует реализации нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» благодаря гранту Губернатора Челябинской области, предоставленному Фондом «Центр поддержки гражданских инициатив и развития некоммерческого сектора экономики Челябинской области», – отметила директор Троицкого отделения Общества «Знание» Ольга Книжникова на странице сообщества в ВК (https://vk.com/club213266315?w=wall-213266315_1012).

Место и время проведения: Троицкое отделение общества “Знание” (г.Троицк, ул.Гагарина, д.1); 14.01.2026 в 13:00.