Как мы хотим и можем жить: ЗОЖ‑акция в Троицком округе

 Весна традиционно ассоциируется с всплеском пробуждения природы и духовных сил человека. Символично, что в этот период проходят Областная акция, приуроченная к Всемирному дню здоровья, и Федеральная неделя продвижения здорового образа жизни.

В Троицком округе старт череде мероприятий дала акция «10 000 шагов к жизни». Она объединила жителей округа, которые поддерживают   идеи здорового образа жизни (ЗОЖ).

В течение недели социальные, культурные, образовательные организации проведут мероприятия для широкой аудитории, в первую очередь, для молодежи. Участники смогут найти ответы на важные вопросы о том, как мы хотим и можем жить?

Что продлевает жизнь:

— мотивированный выбор ЗОЖ как основы оптимального качества жизни

— профилактика и раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) – это помогает избежать преждевременной смерти,  которая в 70% случаев связана с неинфекционными заболеваниями;

— регулярная физическая активность.

Что сокращает жизнь:

— чрезмерное употребление алкоголя;

— курение;

— малоподвижный образ жизни (в частности длительное сидение без перерывов повышает риск смертности от всех причин).

Присоединяйтесь к акции – откройте для себя новые возможности для укрепления здоровья и продления жизни!