Миасс присоединится к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Врачи советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день для поддержания нормальной физической активности. Ежедневные прогулки помогают снизить симптомы аллергии, привести в норму давление и уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат.

Акция «10 000 шагов к жизни» как раз призвана напомнить россиянам о дневной норме шагов. В этом году она приурочена ко Дню молодежи и состоится 25 июня.

Ежегодно в мероприятии принимает участие более миллиона человек из более чем 700 населенных пунктов Российской Федерации. Регистрация на акцию осуществляется с помощью приложения «Человек идущий». Маршрут разрабатывается самостоятельно.

Скачайте приложение в Google Play, AppStore, AppGallery или NashStore регистрируйтесь на сайте www.10000шагов.рф.

В Миассе сбор местных участников акции состоится 25 июня 2023 года в 11.00 у Центра занятости (Машгородок, пр. Октября, 66). Маршрут движения – до каменного карьера и обратно.

Кстати, в это же время в Миассе начнется еще одно спортивное мероприятие – Бег чистой воды, посвященный 250-летию города. Спортсмены соберутся в ДОЛ имени Зои Космодемьянской (пос. Тургояк, ул. Туристов, 34) и пробегут дистанции в 5, 21 и 42 км вокруг озера Тургояк (посмотреть маршрут).