г. Челябинск, ул. Воровского 70, строение 1
232-79-74, 729-22-29

О правилах здорового сна расскажет врач на онлайн-лекции

20.04.2022

В четверг, 21 апреля, в 13.00 в сообществе Публичной библиотеки в ВК пройдет онлайн-трансляция лекции «Гигиена сна». Приглашаем всех желающих!

Спикер – врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Исакова.

Ирина Александровна расскажет:
✅как засыпать быстрее;
✅действительно ли подушка и матрас влияют на качество сна;
✅какой должна быть температура в спальне;
✅правда ли, что просмотр новостей в кровати может «сбить» сон;
✅вредны или полезны физические нагрузки перед сном?

Подключиться к трансляции можно по ссылке.


Подписывайтесь на наши аккаунты в соцсетях:

📌 Телеграм
📌 ВКонтакте
📌 Одноклассники
📌 Яндекс Дзен