«От сердца к сердцу!»: жители Миасса приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

«От сердца к сердцу!» – под таким девизом акция «10 000 шагов к жизни» проводилась сегодня, 1 октября, в Миассе, завершая объявленную Минздравом России Неделю ответственного отношения к здоровью сердца.

Рассказала о мероприятии заведующая отделом медицинской профилактики г. Миасса Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Людмила Байер: «Удивительным образом оказались рядом несколько интересных знаменательных дат: 29 сентября –  Всемирный день сердца; 1 октября – Международный день пожилых людей, Международный день музыки, Всероссийский день ходьбы; 2 октября – Международный день врача. Это послужило основой при составлении программы праздника. А состоялся он на берегу озера Тургояк, где базируется Центр закаливания и зимнего плавания.

Но стартовала акция «10 000 шагов к жизни» у фонтана в машгородке. К 9 часам к фонтану стали подтягиваться участники групп северной ходьбы – «Нордики», «Ходоки», «Шагалики». Они сделали разминку, прослушали врачебные советы, получили памятки по здоровому образу жизни, измерили пульс и сатурацию крови, прорепетировали, как сделать флешмоб в виде сердца, и по команде тренера скандинавской ходьбы Игоря Георгиевича Быстрова выдвинулись на тропу здоровья, ведущую к озеру Тургояк».

Когда участники акции добрались до городского пляжа, их шагомеры приложения «Человек идущий» показывали 6-8 тысяч шагов. У Центра закаливания и зимнего плавания участников ждали не только гостеприимные хозяева – «моржи» и руководитель Центра Александр Геннадьевич Пенкин, но и Евгений Владимирович Субочев – депутат Законодательного собрания Челябинской области, член региональной партии «Единая Россия» и  Виль Шарифулович Фаттахов – председатель городского Совета ветеранов, которые открыли праздник добрыми словами поздравления.

Праздник продолжился проведением для всех участников дыхательной гимнастики, мастер-класса северной ходьбы, общего хоровода,  заплыва «моржей Миасса», показательными выступлениями на сапбордах. Необыкновенной музыкой и пением  сопровождали праздник Ева и Сергей Карионовы. Сразу семь врачей присутствовали среди участников и акции «10 000 шагов к жизни», и среди «моржей Миасса», так что рекомендация-напутствие организаторов Всероссийской акции: «Проведите прогулку с врачом» была выполнена.

«Атмосфера была очень доброй, лёгкой и праздничной. Вода в Тургояке – прозрачной, с прибивающимися к берегу опавшими жёлтыми листочками. Сияло солнце, отражаясь в озере», – продолжила делиться впечатлениями Людмила Байер. – Кстати  пришёлся вкуснейший травный чай,  с мёдом!  Из самовара!  Им угощали всех участников праздника соседи из Златоуста –  Данил и Марина Гизатулины. А потом, на свежем воздухе, да после чая, что хочется? Есть, конечно! Гречневую кашу, которую привезли волонтёры благотворительной организации «Пища Жизни» из Миасса, съели полностью, хватило всем! Вот, правда, праздник состоялся, от сердца – к сердцу! И на флешмобе сердце получилось, не зря репетировали! Но и цель достигнута: на шагомерах участников от 12 до 18,  а у кого и больше 20 тысяч шагов!»

Фотоальбом представлен по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/EahTt2U-FbNR4w