Сегодня Всемирный день отказа от табака

Сегодня, 31 мая,  отмечается Всемирный день без табака.  К этому дню приурочено проведение в Челябинской области акции “Пора отказаться от табака” и Всероссийской недели отказа от табака.

В рамках региональных мероприятий пройдут занятия в школах здоровья, помогут курильщикам в кабинетах отказа от курения, пройдут Дни открытых дверей в медицинских организациях, центры здоровья проведут скрининговые обследования.

Ежегодно от заболеваний, связанных с курением, погибает 7 миллионов человек во всем мире. Свой вклад в заболеваемость и смертность вносит и пассивное курение – вдыхание дыма, выпускаемого курящими людьми.

В России курение является одной из самых распространённых вредных привычек, представляет собой серьёзную проблему для здоровья, являясь фактором риска развития неинфекционных заболеваний, особенно сердечно-сосудистых и онкологических.

С 2013 года в стране начал действовать закон «Об охране здоровья граждан от последствий потребления табака». В этом же году стартовала кампания по оформлению пачек сигарет с предупреждающими надписями о вреде курения, сопровождаемыми рисунками, и доля курящих россиян с 2013 года начала снижаться (2013 год – 41 %, 2022 год – 33 %), соответственно начала расти доля бросивших курить (2013 год – 10 %, 2022 год – 17 %).

По данным Росстата, в течение 2019-2022 гг. наблюдается стойкий тренд снижения употребления курительного табака, включая сигареты, сигары, трубки и самокрутки. Однако в 2021-2022 гг. увеличилось употребление электронных сигарет, вейпов, содержащих никотин, а также электронных средств нагревания табака. Негативной тенденцией в 2022 г. стал резкий рост комбинированного употребления табачной и никотиносодержащей продукции, особенно среди молодежи – это употребление курительного табака, электронных сигарет, вейпов и кальяна. Данные свидетельствуют о том, что молодежь до 30 лет является основным потребителем электронных сигарет.

Табак – яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин – токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Кальян также не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. 

Не менее опасно и пассивное курение. В табачном дыме идентифицировано более 7000 химических веществ, включая по меньшей мере 70 канцерогенных веществ. Эти канцерогены могут вызывать несколько видов рака (например, рак легких, рак молочной железы, рак желудка, рак верхних дыхательных путей). Курение в присутствии детей дома или в машине увеличивает риск их заболевания лимфомой, лейкемией, раком печени или опухолями головного мозга.

Пассивное курение опасно для сердца и кровеносных сосудов, поэтому оно значительно увеличивает риск инсульта и сердечных заболеваний в дальнейшей жизни. Табачный дым раздражает дыхательные пути, может вызывать или усугублять астматические заболевания и аллергию и является основным фактором риска легочных инфекций и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Подвергшиеся воздействию очень маленькие дети подвергаются повышенному риску синдрома внезапной детской смерти. Отказ от курения спасет не только вашу жизнь, но жизнь ваших близких!