“Территория здоровья – детский Центр здоровья”

Проверяем объем легких

20 мая в детском Центре здоровья, расположенном в поликлиническом отделении № 3 ГБУЗ «Городская детская поликлиника г. Миасс» (ул. Орловская, 10), для семиклассников МАОУ МСОШ № 20 проведено мероприятие, названное организаторами «Территория здоровья – детский Центр здоровья».

Небольшими группами ребята прошли маршрутами здоровья по детской поликлинике. Обследовались по специальной программе, консультировались в кабинете зубного врача-гигиениста по состоянию полости рта, учились правильно чистить зубы, беседовали на темы здорового образа жизни с   врачом-педиатром, посетили  спелеошахту и отделение водолечения. Домой вернулись с памятками на темы здорового образа жизни и  брошюрами Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Питание школьников», предназначенными для изучения родителями.

Учимся правильно чистить зубы

Нарисуем портрет с показателями здоровья «усреднённого» семиклассника после целого года школьных занятий:

Ростом этот семиклассник 165 см, весом – 53 кг 300 граммов. Хорошо это или плохо? Может он худой? Надо посчитать индекс массы тела! Рост, выраженный в метрах, возведём в квадрат, можно простым умножением на него же: 1,65 х 1,65 = 2,7225. На эту цифру мы разделим вес в кг: 53,3 : 2,7225 = 19,57. Индекс массы тела нашего «усреднённого» семиклассника 19,57. Точно, не худой, тогда бы ИМТ был меньше 18.

Хотя наши прототипы «усреднённого» семиклассника были разные: по росту, например, от 150 до 179 см, по массе тела – от 33 кг до 79 кг. И индекс массы тела был у всех разный: в диапазоне от 14,7 (точно, очень худенький!) до 32,4, что свидетельствует, к сожалению, об ожирении.

Говорим о здоровом образа жизни

Частота сердечных сокращений «усреднённого» семиклассника – 74 удара в минуту (максимум 82 – минимум 73). Нормальный пульс! Артериальное давление тоже в норме: в среднем 116/66 мм рт.ст. Сатурация крови (насыщение крови кислородом) прекрасная –  98,3 %! Глюкоза крови, при диапазоне от 8,3 (очень много!) до 4,0 ммоль/л, у «усреднённого» семиклассника «усреднилась» до 5,3 ммоль/литр.

Динамометрия правой кисти 16,4 кг, левой – 15,6 кг. Были и слабые руки – 9 кг, но и сильные присутствовали – 35 кг!

Жизненная ёмкость лёгких, в среднем, 4,1 литра, хорошо! Жаль, что определить наличие угарного газа в выдыхаемом воздухе, свидетельствующем об активном или пассивном курении, в этот день не получилось: смокелайзер был на поверке.

Меряем силу рук

При прохождении специального теста у всех без исключения семиклассников выявлена слабость нервной системы, причём в 65 % случаев – ярко выраженная.

Кариес обнаружен у 56,5 % обследованных подростков.

Функциональные отклонения  в виде низкого веса присутствуют у 34,8 % школьников, а избыточного – у 13 %.

Факторы риска хронических неинфекционных заболеваний:

нерациональное питание выявлено  у 60,9 % подростков; гиподинамия – у 21,7 %.

Заключения от врача с формулировкой «Здоров» не получил в этот день, к сожалению,  ни один семиклассник, посетивший детский Центр здоровья.

Надеемся, что ребята сделают выводы и проведут каникулы с пользой для здоровья, ведь каждому из них врачами Центра здоровья намечена программа оздоровления.