Врачи ЧОЦОЗ МП рассказали о ЗОЖ на крупном образовательном мероприятии

Как известно, полезные привычки и правила заботы о себе закладываются человеку в раннем детстве. Причем не только родителями, но и педагогами-наставниками.

В четверг, 7 ноября, врачи Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики приняли участие в совещании руководителей дошкольных образовательных учреждений Челябинска. Мероприятие состоялось во Дворце пионеров и школьников имени Надежды Крупской и собрало свыше 200 человек.

По словам главного врача ЧОЦОЗ МП Ольги Агеевой, здоровый образ жизни включает в себя в первую очередь соблюдение режима дня, отдыха и сна, правильное питание и, конечно, физическую активность и культурно-гигиенические навыки.

«Важно помнить, что дети берут пример со своих родителей и воспитателей. Поэтому, чтобы воспитать в ребенке желание соблюдать здоровый образ жизни, для начала взрослые должны сами его придерживаться. Я напоминаю, что наше самочувствие на 50-55 процентов зависит именно от образа жизни, на 20 – окружающей среды и лишь на 18-20 – генетической предрасположенности», – комментирует главный врач ЧОЦОЗ МП Ольга Агеева.

Каждый участник совещания мог проверить основные показатели здоровья: артериальное давление, пульсоксиметрию, рост, вес, ИМТ.

«ИМТ и объем талии – это достаточно информативные показатели состояния здоровья, они могут помочь в прогнозировании рисков развития серьезных проблем – диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома», – говорит заведующий отделом организации медицинской профилактики ЧОЦОЗ МП Андрей Потапов.

Напомним, что важным фактором заботы о своем здоровье является прохождение ежегодной диспансеризации. Не игнорируйте ее, даже если у вас ничего не болит.