Здоровье эндокринной системы: дефицит йода
Одна из важнейших тем здоровья эндокринной системы — дефицит йода у детей.
Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ, рост и развитие организма ребенка. Недостаточное потребление этого микроэлемента может привести к задержке физического и умственного развития, снижению иммунитета и даже проблемам с памятью и вниманием.
Ирина Гунбина, главный внештатный детский специалист эндокринолог: «Щитовидная железа у детей – настоящий «дирижер» нашего организма. При ее нарушении страдают все функции: от сердечно-сосудистой системы до когнитивных способностей. Доказано, что в районах с йододефицитом IQ у детей на 10-15% ниже нормы».
У детей дефицит йода проявляется постепенно и часто остается незамеченным родителями. К основным признакам относятся:
- Быстрая утомляемость и слабость
- Увеличение щитовидной железы
- Резкие изменения веса
- Задержка роста
- Сухая кожа, ломкие волосы, отеки
- Дрожь в руках, потливость, тахикардия
- Вялость, сонливость, медлительность
- Гиперактивность, раздражительность, плаксивость
- Ухудшение памяти, снижение успеваемости в школе
- Задержка речевого или умственного развития у малышей
Причины дефицита йода:
Основные причины недостатка йода связаны с особенностями питания семьи и региона проживания.
Айгуль Куйбакова, врач – эндокринолог ДГКП №8 им.А. Невского: “Родителям стоит записаться на консультацию, если у ребенка есть симптомы или состояния, указывающие на возможные проблемы с щитовидной железой. Перед приемом эндокринолога необходимо сдать общий анализ крови. Не давать йодсодержащие препараты без назначения! Необходимо записать все симптомы, включая изменения веса, поведения, успеваемости. Включить в рацион продукты богатые йодом: морепродукты, рыбу, яйца, молочные продукты и йодированную соль”.