«Жить хорошо — а жить здорово ещё лучше!»

В Троицком отделении Общества «Знание» прошла душевно встреча со слушателями Народного Университета! Заведующий Троицким отделом областной службы медпрофилактики  Евгений Паньков поделился ценными советами о том, как оставаться активным и полным сил в «серебряном» возрасте.

Встреча прошла в рамках Недели здорового долголетия. Как отметила председатель Троицкого отделения общества «Знание» Ольга Книжникова  на странице сообщества (https://vk.com/wall-213266315_1116), наука подтверждает: чтобы жить долго и счастливо, важно заботиться о себе каждый день – следить за питанием, быть активным и беречь душевное равновесие.

Что же посоветовал врач?

• Простые способы поддерживать физическую форму без перегрузок.
• Основные показатели здоровья, за которыми стоит следить.
• Принципы питания, дающие энергию и силы.
• Упражнения и привычки для сохранения ясности ума.

Главный итог встречи: долголетие – это не цифры в паспорте, а радость полноценной жизни здесь и сейчас!

Место и время проведения: Троицкое отделение Российского общества «Знание» (Челябинская область) -г. Троицк, ул. им Ю.А.Гагарина, д.1; 06.05. 2026 в 13:00