Эту неприятность мы переживем, или как противостоять гриппу и ОРВИ

Челябинская область  на пороге эпидемии гриппа. Роспотребнадзор по Челябинской области оценивает ситуацию  по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Челябинской области  как предэпидемическую. Уровень заболеваемости ОРВИ выше уровня эпидпорога на 8,3 %. Особое внимание заслуживает тот факт, что все заболевшие не  прошли вакцинацию. В Челябинской области в этом году число привитых достигло 33,1 процента населения – это рекордный показатель. Бесплатная вакцинация в регионе завершилась, но до конца декабря еще можно успеть привиться за личные средства. Прививка не дает стопроцентной гарантии от инфицирования, однако,  в случае заражения значительно уменьшает тяжесть течения заболевания и сводит к минимуму риск развития осложнений.

Тяжесть гриппа также зависит от  общего состояния здоровья и возраста больного, был ли он инфициро­ван данным вирусом ранее. В не­которых случаях он вызывает серьезные поражения сердечно­-сосудистой системы, легких и даже головного мозга. Грипп резко снижает иммунитет и мо­жет привести к летальному исхо­ду наиболее восприимчивой ка­тегории пациентов — пожилых, беременных и детей. Вирус гриппа распространя­ется только воздушно-капель­ным путем. Особенно опасны частички слюны и слизи при чи­хании и кашле больного чело­века.

Чтобы предупредить заражение гриппом и ОРВИ в период роста заболеваемости,  необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

– избегать контакта с больными людьми, посещения многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов, магазинов и общественного транспорта) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;

– вести здоровый образ жизни, закаляться (делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой);

– соблюдать режим учебы (работы) и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;

– в закрытых помещениях регулярно проводить влажную уборку, проветривание, обеспечивать оптимальный температурный режим;

– соблюдать меры личной профилактики (тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты).

«Очень важно понимать, что в случае недомогания необходимо соблюдать постельный режим и обязательно вызывать врача, – предупреждает главный инфекционист минздрава Челябинской области Ольга Сагалова. – Ни в коем случае нельзя самостоятельно решать, чем заболел человек. Адекватные противовирусные и противогриппозные препараты может назначить только специалист. Игнорирование заболевания может привести к тяжелым последствиям!».