Здорового Нового года!

Впереди самый сказочный праздник, в который принято загадывать заветные желания и  планы. И конечно же, одним из главных поздравлений  является пожелание здоровья. И если не всё из желаемого зависит от наших усилий, то наше здоровье  больше чем наполовину зависит от того, насколько сознательно и ответственно мы ведем себя в повседневной жизни. Известно, что образ жизни людей на 50 — 55% определяет самочувствие, заболеваемость либо устойчивость к болезням.

Мы советуем начать с малого, например, пройти диспансеризацию. Это комплекс бесплатных диагностических и лечебно-оздоровительных мероприятий, направленных на раннее выявление заболеваний у людей старше 21 года. На диспансеризации можно выявить онкологические заболевания, сердечно-сосудистые болезни, предрасположенность к ним или иные патологии, о которых человек мог и не подозревать. И если есть показания, его направят к нужному специалисту, тем самым предупредив такие тяжелые заболевания, как инсульт, инфаркт, сахарный диабет и др.

Одним из основных принципов здоровой жизни является отказ от табакокурения.  И здесь медицинские работники могут оказать квалифицированную помощь. В Челябинской области  функционируют 64 кабинета на базе поликлиник, отделений медицинской профилактики, центров здоровья, деятельность которых направлена на  преодоление никотиновой зависимости, снижение числа заболеваний, связанных с вредной привычкой, а также на оказание помощи тем, кто хочет бросить курить.  С помощью индивидуального или группового подхода курильщик при поддержке специалиста  шаг за шагом пройдет путь от сигареты к ее полному отказу.

Еще одним  подспорьем может стать участие в профилактических акциях.  Ежегодно Министерство здравоохранения Челябинской области совместно с ГБУЗ «Челябинский областной центр медицинской профилактики»  и медицинскими организциями области для  сохранения и укрепления здоровья южноуральцев, формирование здорового образа жизни у детей и подростков, молодежи, взрослого населения, организует региональные информационно-образовательные акции. В рамках акций проходят  Дни открытых дверей с консультациями врачей-специалистов, профилактическими обследованиями, беседы, лекции, тематические вечера, уроки  здоровья, открываются площадки «Территория здоровья» и многое другое, например в этом году всем южноуральцам было предложено бесплатно привиться от гриппа в рамках акции «Грипп – знай врага в лицо!».  О проведении профилактических акций можно узнать из новостных анонсов на сайте Министерства здравоохранения Челябинской области и на нашем сайте.

Предложенная профилактическая программа не требует финансовых затрат, особых усилий, но может помочь сохранить здоровье, встать на путь здорового образа жизни, начать ответственно относиться к своему здоровью.

Каждый из нас ожидает от нового года только лучшего, хочется, чтобы он был удачнее предыдущего. Будет ли он здоровее, зависит  от Вас!

От всей души желаем всем крепкого здоровья, праздничного  настроения, удачи, счастья, благополучия и  исполнения желаний!