Акция «10 тысяч шагов» пройдет на Южном Урале

2 октября Челябинская область присоединится к Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни». Акция приурочена ко Всемирному дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (1-2 октября) и пройдет под слоганом – «Пространство, которое нас окружает должно быть дружественным здоровью».

Цель акции – популяризация ходьбы как доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы. По мнению организаторов, каждый на своём месте может мотивировать своих родных, близких, друзей и коллег – не лежать на диване, а ходить ради здоровья.

Если хочешь быть здоровым – считай шаги, как минимум 10 тысяч в день, рекомендуют специалисты. Чтобы подсчитать количество шагов, можно воспользоваться мобильным приложением «Человек идущий» и совершить оздоровительную прогулку по специально разработанному маршруту.

Также всем участникам акции, организаторы предложат принять участие во онлайн-челленже #10000шаговкжизни. Участники акции после прохождения 10 000 шагов разместят на странице акции соцсети ВКонтакте: https://vk.com/10kstepstolife свои фотографии с результатами шагомеров, подтверждающих, что они выполнили задачу. В этой публикации они отмечают друзей, коллег, членов семьи в качестве вызова для прохождения аналогичной дистанции. Присоединяйтесь!