Миасс присоединился к Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

7 апреля в Миассе пройдет акция “10 тысяч шагов к жизни”, приуроченная ко Всемирному дню здоровья, в которой принять участие может каждый. Приглашаются все желающие. Особо приветствуются семьи с детьми!

 «Всемирный День здоровья 7 апреля традиционно проходит под определённым девизом, который посвящается  наиболее актуальной проблеме охраны здоровья. Для 2024 года выбран  девиз «Здоровье для всех: справедливость и солидарность», говорящий о том, что все люди должны иметь равные возможности для поддержания здоровья и ведения здорового образа жизни”, – поясняет заведующая отделом медицинской профилактики Челябинского областного центра общественного здоровья Людмила Байер.

Всемирная организация здравоохранения  называет постоянную физическую активность основной и самой важной составляющей здоровья, потому что недостаточная физическая активность — это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Отвечают  принципам  «Здоровье для всех» прежде всего мероприятия, направленные на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирующие приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения. Акция «10 000 шагов к жизни» как раз и является таковой.

Традиционно акция является стартом командных соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий». Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.

Акция «10 000 шагов к жизни», проводимая во Всемирный день здоровья 7 апреля, в том числе   является официальным стартом соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий». Соревнования продлятся 14 дней: с 7 по 21 апреля 2024 года. 

В Миассе старт акции «10 000 шагов к жизни» будет дан в 10:30 минут на стадионе «Труд» в центральной части города. «Ядром» акции станут четыре действующие команды скандинавской ходьбы: «Нордики» (машгородок), «Ходоки» и «Скандики» (центральная часть) и «Шагалики» (п. Строителей). После церемонии открытия и флешмоба движение участников акции будет осуществляться как на дорожках стадиона, так и по маршруту здоровья.