Южноуральцам напомнят о важности здоровья почек

14 марта в торгово-развлекательном комплексе «Горки» пройдет акция, приуроченная к Дню здоровой почки. Гости смогут пройти бесплатные обследования у медицинских специалистов, получить рекомендации врачей, а также принять участие в флешмобе «Выпей стакан воды – поддержи свои почки».

Многие слышали о хронической болезни почек, однако мало кто знает о том, что она часто является осложнением при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, инфекциях, а также становится причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода. Связано это в первую очередь с основной функцией почек – фильтрацией и выводом из организма шлаков, вредных веществ и излишков солей.

По данным ВОЗ и международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10 процентов населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растет.

В рамках Дня здоровой почки жители и гости Челябинска смогут измерить артериальное давление, узнать свой рост и вес, индекс массы тела. Кроме того, в ТРК «Горки» можно будет получить рекомендации уролога, нефролога, эндокринолога и врача по медицинской профилактике.

Для профилактики заболеваний специалисты рекомендуют регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды для промывания почек. Чтобы напомнить населению о важности такой привычки, организаторы акции проведут специальный флешмоб «Выпей стакан воды – поддержи свои почки».

Также врачи советуют:

– раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;

– вести здоровый, подвижный образ жизни, чтобы не создавать застойные процессы в организме;

– заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;

– отказаться от вредных привычек;

– контролировать артериальное давление и массу тела.

Акция будет проходить 14 марта в ТРК «Горки» с 12 до 17 часов. Организаторами мероприятия выступает общественная организация «НЕФРО-ЛИГА» при поддержке областного и городского центров медицинской профилактики.