Без рубрики
![](https://chocmp.ru/wp-content/uploads/2023/10/IMG-20231001-WA0019-190x150.jpg)
«От сердца к сердцу!» – под таким девизом акция «10 000 шагов к жизни» проводилась сегодня, 1 октября, в Миассе, завершая объявленную Минздравом России Неделю ответственного отношения к здоровью сердца. Рассказала о мероприятии заведующая отделом медицинской профилактики г. Миасса Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Людмила Байер: «Удивительным образом оказались рядом несколько интересных знаменательных…
«От сердца к сердцу!» – под таким девизом акция «10 000 шагов к жизни» проводилась сегодня, 1 октября, в Миассе, завершая объявленную Минздравом России Неделю ответственного отношения к здоровью сердца. Рассказала о мероприятии заведующая отделом медицинской профилактики г. Миасса Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Людмила Байер: «Удивительным образом оказались рядом несколько интересных знаменательных…
![](https://chocmp.ru/wp-content/uploads/2018/09/6_2-190x150.jpg)
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, умение справляться со стрессовыми ситуациями, отказ от вредных привычек (курения и…
![](https://chocmp.ru/wp-content/uploads/2022/04/qr1BEaQJ3Bw-190x150.jpg)
Для поддержания оптимальной физической активности врачи советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Ежедневные прогулки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, снизить симптомы аллергии, привести в норму уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат. Поэтому в рамках национальной недели здорового сердца пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов…
Для поддержания оптимальной физической активности врачи советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Ежедневные прогулки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, снизить симптомы аллергии, привести в норму уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат. Акция «10 000 шагов к жизни» приурочена к Всемирному дню сердца и входит…
![](https://chocmp.ru/wp-content/uploads/2023/09/BJc4pC-m_cM-190x150.jpg)
Для специалистов организаторы подготовили обширную научно-практическую программу, а челябинцы смогли проверить свое здоровье и поставить прививку от гриппа.