Новости

В Челябинской области врачи насчитали почти 500 тысяч человек с гипертонией. Но это только те, кому уже поставили официальный диагноз. А многие жители области вообще не знают, что у них проблемы с давлением, потому что никаких особенных ощущений вроде бы нет, да и давление повышается незаметно. Между тем, незамеченные приступы повышенного давления приводят к серьезным…

Очередной выпуск программы «Школы здоровья» на телеканале Урал-1 состоится во вторник, 13 мая, в 11.00. Темой обсуждения станет проблема повышенного артериального давления, включая детскую гипертонию. Напоминаем, что с 12 по 18 мая Минздравом РФ объявлена Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности, назначенной врачом терапии. Экспертами выступят главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Челябинской области по…

Генетика влияет всего на четверть нашей предполагаемой долготы жизни, остальные три четверти зависят от нашего образа жизни и отношения к собственному здоровью. Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики: «Я уверена, что выбор, который делает человек каждый день, в значительной степени влияет на продолжительность жизни. Поэтому важно приучить себя к…

Здоровый образ жизни является основным фактором, способствующим долголетию и хорошему физическому здоровью.  Это включает правильное питание, регулярную физическую активность, достаточный отдых и сон, отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Также важно уделять внимание своему психическому благополучию и заботиться о своих эмоциональных потребностях. Медитация, релаксация, практика медленного дыхания и занятия йогой или…

Люди с надежными системами социальной поддержки живут дольше и испытывают меньше проблем со здоровьем, чем те, кто находится в социальной изоляции. Влияние социальных связей на долголетие и здоровье человека ➡️Оказывают эмоциональную и практическую помощь, а также создают чувство принадлежности и связанности. ➡️Стимулируют заниматься деятельностью, способствующей укреплению здоровья, например, физическими упражнениями и правильным питанием. ➡️Снижают риск…