Первый в области умный маршрут здоровья открыт в Миассе
Погода стояла ясная, открытие умного маршрута здоровья в Миассе было прекрасное!
Всё прошло по всем правилам: построение, равнение на флаг России, гимн, поздравления руководителей, красная ленточка…
Миасс стал настоящим пионером в регионе, первым открыв 11 апреля уникальный маршрут здоровья. Все участники торжественного открытия увидели Паспорт маршрута здоровья: «…маршрут занесён в Единый Реестр Маршрутов здоровья Российской Федерации и ему присвоен идентификационный номер 75742000001 1123 01». Подписано Президентом Лиги здоровья нации, академиком Л.А. Бокерия.
Красную ленточку перерезали начальник управления спорта Миасса Владимир Васильев, инструктор ONWF (Всемирная Федерация скандинавской ходьбы), тренер клуба скандинавской ходьбы «Нордики» Игорь Быстров и региональный представитель проекта «Северная ходьба объединяет» Александра Шерстнёва.
Здорово, что этот праздник состоялся на Неделе продвижения здорового образа жизни в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля. В Миассе создан ещё один объект для ведения здорового образа жизни.
Карта первого в регионе умного маршрута здоровья
Доказано, если человек привержен в свои первые 40-50 лет здоровому образу жизни, он получает бонус: на целых 12-17 лет увеличивается ожидаемая продолжительность его активной жизни.
Исследованиями определено, что физическая активность снижает риски смертности от всех причин. Если заниматься всего каких-то 2,5 часа в неделю умеренной физической активностью, например, ходьбой по маршруту здоровья с выходом к озеру Тургояк – месту силы для многих миасцев, то риск смертности от всех причин снизится на 19 %. А если 7 часов в неделю, то на 24%. Это дорогого стоит!
Жители и гости праздничного открытия смогли сразу же опробовать новый маршрут. Тропа полностью сертифицирована и промаркирована, начинаясь от стадиона «Заря» и ведя к озеру Тургояк. Маршрут пролёг по живописным уголкам через реку Миасс – к городскому пляжу на озере Тургояк. Длина маршрута составила 13 тысяч шагов.
Акция не только объединила участников общей целью, но и напомнила о простых и доступных способах заботы о здоровье – регулярном движении, прогулках и времени, проведённом на свежем воздухе. А в знак поддержки всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», в рамках которой и прошло открытие маршрута, участники клубов северной ходьбы создали на стадионе впечатляющее сердце.
О том, как прошло открытие первого в регионе умного маршрута здоровья в Миассе, в наших фотографиях.
