Предупредить заболевание под силу каждому!

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний, проводимая в эти дни по всей России, призвана рассказать о факторах риска, способствующих развитию хронических неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2 типа , заболевание легких, которые являются одной из основных причин заболеваемости и смертности в современном обществе.

«Избыточное потребление насыщенных жиров, сахара и соли, а также недостаток фруктов и овощей, может привести к серьезным последствиям для здоровья –ожирению, повышенному уровню холестерина и высокие артериальные давления. Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья, и его влияние нельзя недооценивать.

К сожалению, многие люди ведут малоподвижный образ жизни, что является одним из основных факторов формирования хронических заболеваний. Регулярная физическая активность не только помогает поддерживать нормальный вес, но и улучшает обмен веществ, оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, один из наиболее серьезных факторов риска – курение. Оно является причиной развития многих хронических заболеваний, включая рак лёгких и сердечно-сосудистые патологии. Отказ от курения снижает риски, связанные с этими заболеваниями, и становится важным шагом к улучшению качества жизни.

Не стоит забывать о влиянии алкоголя на наше здоровье. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к различным заболеваниям печени и сердечно-сосудистой системе.

Но даже если мы соблюдаем правильное питание, ведем активный образ жизни и избегаем вредных привычек, мы не застрахованы от воздействия стресса. Хронический стресс может существенно ухудшить общее состояние здоровья, приводя к множеству психосоматических заболеваний. Он влияет на иммунитет, гормональный баланс и может стать катализатором для развития других заболеваний.

Не стоит забывать о профилактических осмотрах. Диспансеризация поможет выявить болезнь на ранней стадии, что позволит начать лечение вовремя и значительно повысит шансы на успешное выздоровление”, – рассказала Вилена Шарипова, заведующая поликлиникой Районной больницы с.Аргаяш.

Забота о своем здоровье — это не только ответственность перед собой, но и забота о близких. Поэтому важно не пренебрегать медицинскими обследованиями и быть внимательными к своему организму.