Не отравляйте никотином жизнь

В настоящее время проблему табакокурения следует   рассматривать как эпидемию, которая приводит к невосполнимым потерям для здоровья населения. По статистике, в России 30 % общей смертности мужчин и 4 % общей смертности женщин связано именно с курением табака, хронической табачной интоксикацией.

Много веков назад человечество агрессивно боролось против табакокурения. В Америке, например, курильщиков казнили, в Турции – сажали на кол, в Италии – отлучали от церкви и заживо замуровывали в стены. В Россию табак был завезен во второй половине XVI в. Поначалу в 1683 г. был издан специальный царский указ, согласно которому курильщиков наказывали 60 палочными ударами по пяткам, а торговцам табаком «пороли ноздри и резали носы». В конце XVII – начале XVIII вв. меры, направленные против курения, стали смягчаться, так как Петр I сам стал рабом этой привычки. В итоге он не только упразднил все законы, запрещавшие курение, но и разрешил ввозить табак из-за рубежа.

При выкуривании 1 пачки сигарет средней крепости следует помнить, что в организм человека попадает: 1,2 мг синильной кислоты, 1,2 мг сероводорода, 0,22 перидоловых оснований, 0,64 аммиака, 0,93 окиси углерода, не менее 1 г табачного дегтя.

Средняя сигарета содержит 0,5 мг никотина, а доза 60 мг является смертельной. Активное вещество никотин обладает высокой степенью наркогенности – 85% людей, выкуривших первую сигарету, в последующем становятся курильщиками.

Курение вызывает психические и соматические нарушения при хронической интоксикации никотином. Вдвое увеличивается риск ишемической болезни сердца, смертность на 80-90% выше чем у некурящих; повышается степень сужения коронарных артерий; около 95% лиц, страдающих болями в ногах – курильщики; в 5 раз выше смертность от аневризмы аорты; повышен риск инсульта. Курение также вызывает хронические болезни легких, усиливает риск онкологических заболеваний и осложнения беременности, влияет на желудочно-кишечный тракт и вызывает психические нарушения.

Будьте здоровы! Дышите полной грудью! Живите долго и полноценной жизнью. Излучайте позитив и радость, а не запах пепельницы! Не отравляйте никотином жизнь себе и близким!