Как не попасть в группу риска «гипертоников» и сохранить свое здоровье?
Акция «Знай своё артериальное давление», приуроченная к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, проводится в
Челябинской области с 15 по 19 мая в условиях коронавирусной пандемии. И последнее обстоятельство только обостряет проблему больных гипертонией. Все, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, относятся к наиболее уязвимой группе лиц по заболеваемости COVID-19.
Актуальность Дня борьбы с гипертонией обусловлена широкой распространённостью артериальной гипертонии (АГ) во всём мире и развитием по её причине таких тяжёлых заболеваний, как стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт, приводящих к преждевременной смертности. В связи с огромными потерями, которые несёт общество от этой патологии, АГ отнесена к социально-значимым заболеваниям.
По данным Челябинского областного кардиологического диспансера, количество лиц с патологией сердечно-сосудистой системы в Челябинской области за последние 10 лет увеличилось и составило 30% взрослого населения региона. Заболеваемость АГ увеличилась более чем на 70%. Это во многом связано с увеличением числа впервые выявленной АГ, в связи с проведением диспансеризации населения и развитием сети центров здоровья. Системный подход к данному заболеванию позволил снижать смертность населения Челябинской области от болезней системы кровообращения.
Как не попасть в группу риска «гипертоников» и сохранить свое здоровье?
– Есть определенный набор правил жизни, которые становятся приоритетными в образе жизни человека и способствуют профилактике артериальной гипертонии, – комментирует вопрос врач Троицкого отдела областного центра медпрофилактики Дмитрий Охезин. – К ним относятся:
- регулярный контроль АД;
- соблюдение принципов рационального питания;
- ограничение потребления поваренной соли до 5 граммов в день;
- контроль веса тела;
- отказ от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем и других);
- повышение двигательной активности;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- формирование устойчивости к стрессу;
- регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации.
– 15, 18, 19 мая все желающие могут обратиться в наш отдел по телефону горячей линии – 8351(63)2-16-89 по вопросам профилактики, факторам риска гипертонической болезни и в связи с угрозой заражения коронавирусной инфекцией, – сообщил Дмитрий Александрович. – Помимо этого в рамках акции можно проконсультироваться в телефонном режиме: 8351(63)2-16-89 (зав.отделом медпрофилактики Областного центра медпрофилактики Евгений Владимирович Паньков), 8351(63)7-71-09 (Областная больница в г.Троицке, Станислав Андреевич Корец). По традиции местные лечебно-профилактические учреждения обеспечены памятками, буклетами, листовками для пациентов, оформлены санбюллетни, подготовлены видеоролики по гипертонической болезни. Библиотеки города и района подготовили тематические выставки, виртуальные экскурсии по ним.
Поскольку акция проходит в режиме самоизоляции, напоминаем троичанам об соблюдении всех ограничительных мер в случае во избежание осложнений у лиц, страдающих патологиями системы кровообращения и другими хроническими неинфекционными заболеваниями.